STRUTTURA DI LEZIONE BASE

GIORNI E ORARI POLE GYM DANCE REGGIO CALABRIA

GLI ORARI SONO PROVVISORI POICHE' CAMBIANO IN BASE ALLE RICHIESTE

 

ORARI

MERCOLEDI

VENERDI

 

SABATO

9.00-10.30

18.00-19.00

19.00-20.00

POLE GYM

DANCE BASE

POLE GYM

 DANCE

BASE 2 

 

 

 

 

 

 

 

         

9.00-10.30

15.00-16.30

 

 

 

POLE GYM

DANCE BASE

LEZIONE PRIVATA

 

 

 

 

 

17.00-18.00

 

POLEGYM

DANCE BASE  

 

 

19.00-20.00

 

POLEGYM

DANCE

BASE 2

 

 

 

RISCALDAMENTO GENERALE

 

TECNICA AL PALO

 

COREOGRAFIA AL PALO

 

DEFATICAMENTO FINALE

E' CONSIGLIATO PORTARE ASCIUGAMANO E BOTTIGLIA DI ACQUA 

VI RICORDO CHE PER FARE LA LEZIONE SI DEVE INDOSSARE UN PANTALONCINO CORTO O MAGLIA O TOP PER LA VOSTRA SICUREZZA E MOBILITA' INTORNO AL ATTREZZO

 
N.B. Le Lezioni Individuali saranno svolte in orari e giorni che saranno concordati in sede con le allieve in base a nostre e le vostre esigenze!!!la lezione INDIVIDUALE HA UN DIVERSO APPROCCIO DIDATTICO IN BASE A LIVELLO ALLIEVA

 


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E-mail ninorc82@live.it

CELL 347.7985339